పరారుణ ఆవిరి గది

పరారుణ ఆవిరి గది అనేది ఒక రకమైన ఆవిరి, ఇది రేడియంట్ వేడిని విడుదల చేయడానికి పరారుణ హీటర్లను ఉపయోగిస్తుంది, తరువాత అది శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. మీ చుట్టూ ఉన్న గాలిని వేడి చేసే సాంప్రదాయ సౌనాస్ మాదిరిగా కాకుండా, పరారుణ సౌనాస్ మీ శరీరాన్ని నేరుగా వేడి చేస్తుంది, ఇది మరింత సమర్థవంతమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన అనుభవాన్ని అనుమతిస్తుంది.

ఆవిరిలోని పరారుణ హీటర్లు పరారుణ రేడియేషన్‌ను ఉద్భవించాయి, ఇది సూర్యుని చేత ఉత్పత్తి చేయబడిన అదే రకమైన వేడి. ఈ వేడి శరీరంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది, విశ్రాంతి, నిర్విషీకరణ మరియు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. పరారుణ ఆవిరి గదిలోని ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా సాంప్రదాయ ఆవిరి కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది ఎక్కువ సెషన్లకు మరింత సహించదగినది.

శారీరక ప్రయోజనాలు కాకుండా, ఆవిరి గదులు తరచుగా విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం ఉపయోగిస్తారు. వేడి మరియు ఆవిరి మనస్సును శాంతపరచడానికి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడే ఓదార్పు వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. ఆవిరి సెషన్లు మంచి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు మొత్తం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి.